Ушу|кун-фу – идеальный вид спорта для детей.

Это направление единоборств включает в себя общую физическую подготовку, дыхательную гимнастику, навыки самообороны, упражнения для развития гибкости, силы, координации и выносливости, является хорошим средством профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы. При этом ушу тренирует и эмоционально-волевую сферу ребёнка, учит принимать верные решения, развивает память, внимание, скорость реакции, учит доброте, настойчивости, уважению к старшим и друг другу.

Ушу-таолу, или «комплексы ушу» – вид соревнования по ушу, которое состоит в выполнении полноценных разученных комплексов движений, которые совмещают в себе разные стили ушу и некоторые акробатические элементы.

Тренер Смирнова Юлия Игоревна, мастер спорта